Izabela Pănescu - Sănătate. Echilibru. Simplitate.

LOW TOXIC LIFE

Cum să ai un stil de viață cu mai puține substanțe dăunătoare (alimentație, cosmetice, produse de îngrijire și de machiaj, haine, emoții, gânduri).

HEALTHY HOME

Amenajarea casei și a grădinii cu produse cât mai naturale (mobilier, filtrarea apei și a aerului, produse de curățenie, necesare în bucătărie, plante).

SĂNĂTATE

Află de la specialiști cum poți preveni sau trata bolile, cum să îți gestionezi emoțiile, dar și sfaturi de longevitate și stil de viață echilibrat.

REȚETE

Rețete sănătoase, ușor de făcut, din puține ingrediente, cele mai multe locale (inclusiv rețete fără zahăr, fără gluten, vegane/de post).

CĂLĂTOREȘTE SĂNĂTOS

#CălătoreșteSănătos: 14 cazări cu intrare separată, în mijlocul naturii

Așa cum v-am promis în articolul despre experiența noastră în cele 6 locuri ce oferă cazare în căsuțe individuale, am […]

Cazare la căsuțe individuale, în natură | #CălătoreșteSănătos în România

În ultima lună am fost foarte des întrebată ce locuri știu în România care să aibă cazare la căsuțe individuale […]

#CălătoreșteSănătos la Herculane: relaxare la spa și tratament balnear cu ape sulfuroase

Cu toții știm Herculane pentru starea în care a ajuns. Cele mai multe clădiri sunt în paragină, inclusiv fostele băi […]

Idei de cadouri unice, de inspirație românească și delicioase

Dragii mei, zilele trecute am fost invitată de Art&Craft România să vizitez magazinele lor din București. Am acceptat cu drag, […]

MAI MULTE ARTICOLE

Bună! Eu sunt Izabela, un om simplu, ca și voi. Până la 22 de ani am avut un stil de viață total nesănătos, dar ușor, ușor am făcut schimbări și în timp s-au vindecat multe dezechilibre din corp.

Lucrez în televiziune de 16 ani: am început la ProTV și am continuat la Digi24, unde realizez emisiunea de sănătate “Tinerețe fără bătrânețe” de aproape 11 ani. Mai multe despre stilul meu de viață și despre parcursul meu profesional poți citi aici.

Tot despre sănătate comunic în online. Pe scurt, inspir oamenii să se întoarcă la echilibru, simplitate, natural și natură, fie că vorbim despre mâncare, produse de îngrijire, amenajare casă, gânduri sau emoții. Mai multe detalii poți citi aici.

Te invit să mă urmărești și pe Facebook, Instagram, YouTube:

COPII

Vacanța de vară: teme sau joacă?

Vacanța de vară este cea mai așteptată perioadă de către toți copiii. Nu e de mirare: vor să se […]

Dr. Mihaela Oros: Somnul copilului este la fel de important precum alimentația sau sportul

Avem tendința să ne axăm mai mult pe ce să îi dăm copilului să mănânce, să fie cât mai […]

Sfaturi pentru părinți: comunicarea cu bebelușul în primele luni de viață

Primii ani din viață sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului copiilor, iar comunicarea cu bebelușul este foarte importantă din primele […]

Otilia Mantelers: Părinții trebuie să fie „gardienii” copiilor în online

Dependența copiilor de tehnologie îi sperie pe mulți părinți, mai ales pentru că cei mici sunt foarte atrași de […]

MAI MULTE ARTICOLE

REȚETE

MIC DEJUN

Rețete simple și sănătoase pentru prima masă a zilei, potrivite atât pentru copii, cât și pentru adulți.

FELURI PRINCIPALE

Preparate ușor de făcut, din puține ingrediente, perfecte atât pentru prânz, cât și pentru cină.

DE POST

Ai intoleranță la lactoză, ești vegan sau ții post? Găsești aici rețete fără carne, pește ori lactate.

FĂRĂ GLUTEN

Rețete gustoase fără gluten, făcute doar din ingrediente integrale, fără premixuri din comerț.

SĂNĂTATE

Sănătate financiară: cum să-ți gestionezi banii astfel încât să îți mai rămână la final de lună

Pe ce s-au dus banii? Iei salariul, plătești rată, curent, întreținere, telefon, bagi benzină, mergi la supermarket, poate are nevoie […]

Experiența mea cu albirea dinților și de ce am ales până la urmă un tratament profesional de albire dentară

Experiența mea cu albirea dinților Tratamentul de albire dentară afectează smalțul dinților – mit sau adevăr? Am auzit asta de […]

Ce beneficii are vitamina C lipozomală și cum o alegem pe cea mai bună

Sunt convinsă că ați auzit de suplimente lipozomale. Vitamina C lipozomală este cea mai cunoscută, dar există și vitamina B, […]

Cum poți afla dacă ai alergii alimentare întârziate

Deși mănânc cât pot de echilibrat, în ultimii ani am tot avut probleme digestive. În special balonare, dar am avut […]

MAI MULTE ARTICOLE

LOW TOXIC LIFE

Cum am amenajat baia astfel încât să ne susțină sănătatea

Știți postările acelea cu băi wow, ca în revistele de design sau showurile de pe Netflix? Ei bine, baia noastră […]

Ingredientele periculoase din detergenții pentru rufe și ce variante naturale există

În ultimii ani li se recomandă tot mai des părinților să folosească detergenți ecologici pentru hainele copiilor, mai ales când […]

Deodorante mai sănătoase și eficiente împotriva transpirației

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este “ce deodorant/antiperspirant folosești?”. Înainte de a răspunde la această […]

Ce filtre pentru apă am ales

Apă filtrată în toată casa, nu doar la bucătărie Dintotdeauna mi-am dorit să am apă filtrată si la baie, nu […]

MAI MULTE ARTICOLE

CELE MAI RECENTE ARTICOLE

Cum am amenajat baia astfel încât să ne susțină sănătatea

Știți postările acelea cu băi wow, ca în revistele de design sau showurile de pe Netflix? Ei bine, baia noastră […]

Sănătate financiară: cum să-ți gestionezi banii astfel încât să îți mai rămână la final de lună

Pe ce s-au dus banii? Iei salariul, plătești rată, curent, întreținere, telefon, bagi benzină, mergi la supermarket, poate are nevoie […]

Ingredientele periculoase din detergenții pentru rufe și ce variante naturale există

În ultimii ani li se recomandă tot mai des părinților să folosească detergenți ecologici pentru hainele copiilor, mai ales când […]

Deodorante mai sănătoase și eficiente împotriva transpirației

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este “ce deodorant/antiperspirant folosești?”. Înainte de a răspunde la această […]

Ce filtre pentru apă am ales

Apă filtrată în toată casa, nu doar la bucătărie Dintotdeauna mi-am dorit să am apă filtrată si la baie, nu […]

Low Toxic Life: sfaturi pentru un stil de viață echilibrat, natural, simplu

Sunt foarte fericită să vă anunț că încep, în sfârșit, un proiect pe care îl am în minte de un […]

MAI MULTE ARTICOLE