Arhive Sănătate emoțională

Petrec Paștele așa cum simt, nu cum „trebuie”

Văd peste tot pe Internet preparate de sărbătoare, decorațiuni de Paște, poze cu mese îmbelșugate, oameni care gătesc de zor, […]

Psihoterapeut Diana Vasile: „Să ne scuturăm de tensiunea acumulată. La propriu.”

Cadrele medicale sunt cele mai expuse noului coronavirus. Apoi, să nu uităm de farmaciști, angajații de la magazinele alimentare, polițiștii […]

La 82 de ani, este instructor de schi în Poiana Brașov: secretele vitalității lui Aron Borbath

Cel mai vârstnic instructor de schi din România are 82 de ani. Numele lui este Aron Borbath și îl găsiți […]

Tehnici de gestionare a emoțiilor pentru bolnavii de cancer

Șoc, teamă, nesiguranță, uneori furie sau groază. Sunt câteva dintre sentimentele pe care le simt persoanele diagnosticate cu cancer… Și […]

Trauma complexă, posibilă cauză dacă te pierzi repede, ai tulburări alimentare sau dependențe

Vorbeam în articolul de săptămâna trecută despre efectele dramelor de la Caracal asupra sănătății noastre emoționale, când ar fi bine să […]

Diana Vasile, psihoterapeut: “Toate profesiile de ajutor ar trebui să aibă instruire pe plan psihologic”

Frici, nesiguranță, neîncredere în cei care ar trebui să ne apere. După Colectiv și 10 august a urmat Caracal, încă […]

Irina Filip, supraviețuitoare: „Viața după cancer e plină de sens”

“Carcinom ductal invaziv. Mai exact, cancer mamar. A fost un șoc.” Când a aflat că are cancer, Irina Filip, de […]

Reguli de aur pentru un creier sănătos, de la psihologul Gregory Caremans

Anul acesta am fost pentru prima dată la TEDx Bucharest (mulțumesc, Dana!). Am vrut de multe ori să ajung, dar mereu era […]

Diana Vasile: Toate organele pot fi afectate de efortul pe care îl face organismul să răspundă la stres

Trăim într-o lume tot mai agitată, iar presiunile puse asupra noastră – de la serviciu, din familie sau chiar presiunile […]

Faci voluntariat? Află ce beneficii îți aduce pentru sănătate

Dăruiești puțin când dai din lucrurile tale. Când dai din tine însuți, atunci dăruiești cu adevărat. (Khalil Gibran) Dar din […]

Postările de pe social media pot dăuna sănătății oamenilor

Săptămâna trecută am fost la Instacamp, un eveniment dedicat Instagram-ului, cu foarte multe informaţii utile pentru cei care folosesc această […]

Medic și voluntar: „Oamenii au nevoie de atenție, de zâmbete, de iubire.”

Pe Carmen Trufaș am cunoscut-o mai întâi la telefon și m-a cucerit. Nici nu trebuie să fii față în față […]

Dorințele de anul nou: cum să devină realitate

Că le scriem pe hârtie sau doar ne gândim la ele, cred că fiecare dintre noi își face o […]

Plânsul nu înseamnă doar tristețe, ci și eliberare, vindecare, sănătate

Ieri am plâns. Mult. Nu s-a întâmplat nicio tragedie, doar s-a umplut paharul și a dat peste. Mi se […]

Maria Holtzhauser, viață în slujba oamenilor

Am cunoscut-o pe Maria Holtzhauser acum 2 ani. O remarcasem pe Facebook, pentru că spre deosebire de majoritatea oamenilor care […]

Dacă astăzi ar fi ultima zi din viața ta, ce ai alege să faci?

Tocmai ce am dat “din întâmplare” peste discursul lui Steve Jobs din 2005, de la Stanford University. Pun intre […]

Sfaturi de longevitate de la străbunica mea

V-o prezint pe străbunica mea, care are 98 de ani. Sincer vă spun că n-am întâlnit om mai optimist decât […]

Săptămâna PSI: evenimente gratuite cu psihologi

A merge la psiholog nu e deloc privit cu ochi buni la noi. „De ce să merg? Nu sunt nebun!” […]

Împreună la bine și la greu

Poza de mai sus este de acum un an și ceva, dar eu și soțul meu suntem împreună de […]

Schimbare de look pentru o faptă bună

In ultimii 7 ani am avut parul lung. Din ce in ce mai lung. Inainte de nunta simteam ca vreau […]

Două reguli pentru a fi mai fericiți și mai productivi

Doamna doctor Ioana Rosca este sefa sectiei de Neonatologie de la Maternitatea Giulesti. Este un medic care mie imi inspira […]

10 reguli pentru a evita cancerul

Am gasit acest flyer intr-un magazin Naturalia si il pastrez de cativa ani, pentru ca intr-adevar cuprinde esenta unui stil de […]