Intențiile mele pentru 2017

Ieri a fost zi de bilanț. Am analizat la ce am renunțat în 2016, ce am schimbat, cum am evoluat, ce am avut de învățat. Apoi am făcut o listă cu intențiile mele pentru 2017:

  • Să fiu mai prezentă în tot ce fac.
  • Să mănânc conștient – aici mai am de lucrat în privința alimentației. CE mănânc nu mai e o probemă pentru mine, ci CUM mănânc. Chiar acum citesc o carte minunată pe această temă („Mindfulness la masă”, de Andy Puddicombe) și imediat ce o termin voi face o recenzie pe site.

    Sursa foto: www.totuldespremame.ro
  • Să găsesc mereu în piață fructe și legume fără pesticide. Nu trebuie să fie arătoase. Pot fi mici și chiar viermănoase 🙂15037298_1734378343550202_4046525020428726796_n
  • Să urmez un curs holistic despre sănătate la care m-am înscris de 2 ani, dar până acum nu am găsit timp să studiez. De ce acest curs și nu altul? Pentru că rezonez foarte mult cu ceea ce transmite doamna doctor Sorina Soescu. Știu că acest curs mă va ajuta să înțeleg mai bine cum funcționează organismul meu, dar și să găsesc subiecte interesante pentru emisiunea pe care o realizez la Digi24, Tinerețe fără bătrânețe.
  • Să schițez prima mea carte. Mi-a tot apărut acest „semn” în ultimii ani, așa că în 2017 voi face primul pas.
  • Să merg împreună cu soțul meu la un curs de Listening Partnership, susținut de Otlia Mantelers. Îmi doresc să învățăm să (ne) ascultăm mai mult.
  • Să nu mai văd atâția oameni încrâncenați, care trăiesc pentru a lupta împotriva cuiva/ceva. Să ne îndreptăm energia și către lucrurile pozitive, nu doar către cele negative. Cu cât luptăm mai mult, cu atât mai multă putere trimitem către acel lucru/om împotriva căruia luptăm. Să fim mai optimiști, să simțim pace în suflet, să dăruim mai mult. Măcar un zâmbet.
  • Să fiu consecventă – aici mă gândesc în special la site. Atât de mulți oameni îmi spun să scriu mai des și îmi doresc și eu asta, dar până acum nu mi-a ieșit. În 2017 va fi altceva. De pe 16 ianuarie www.IzabelaPănescu.ro va arăta altfel și voi împărtăși mai des cu voi ceea ce am învățat și am experimentat în ultimii 10 ani. It’s a promise 🙂Logo_Izabela-Panescu_motto-1
  • Să beau mai multă apă și să rezolv problemele cu dantura și coloana – primii pași i-am făcut, rămâne doar să iau cele mai bune decizii și să mă țin de treabă.
  • Să îmi gestionez mai bine fricile, pentru că în ultima vreme văd mai mult partea goală a paharului. Vreau să fiu din nou optimistă și asta definitiv! 🙂
  • Să îmi încep ziua cu rezolvarea celor mai grele task-uri și astfel să îmi gestionez mai bine timpul.
  • Să fiu sănătoasă atât eu, cât și familia mea și toți prietenii mei dragi, iar dacă apare o boală, să învăț să o accept și să am încredere că o să „văd” calea cea mai potrivită către vindecare.
  • Să urmez un curs de actorie. De mult timp îmi doresc asta! Nu vreau să mă fac actriță, ci să capăt și mai multă încredere în mine, să scap de sentimentul de rușine, pe care îl simt uneori, să învăț să mă manifest așa cum simt, să primesc provocări, să evoluez, să învăț mai multe despre mine. Aș urma fie cursul lui Kevin Spacey (am citit AICI, la Diana Cosmin despre el și zău că m-a convins!), fie pe cel al Alinei Grigore, de care am aflat acum ceva ani și l-am tot avut pe lista de dorințe.
  • Să călătorim o dată pe lună, fie în țară (am pe listă Constanța, Brașov, Cluj, Mediaș, Sibiu, Maramureș de Crăciun), fie în străinătate (poate anul acesta nu mai pierdem avionul și ajungem la prietenii noștri dragi Diana și Bogdan în Belgia :), dacă suntem sănătoși mergem cu părinții, sora, cumnatul și nepoțica mea la Veneția, iar cu ajutorul lui Dumnezeu și al Universului ajungem din nou în Spania, de care suntem amândoi îndrăgostiți). Bineînțeles că o să împărtășesc cu voi locurile sănătoase pe care le găsim 🙂IMG_5874Visul meu cel mai și cel mai mare? Să iau o pauză diferită de cele pe care le-am avut până acum, de vacanțele obișnuite. Mă gândesc de exemplu la o lună în Sri Lanka, într-un program al lui Călin Cyfer care cuprinde meditație, yoga, gimnastică, nutriție, spiritualitate. Sau la o tabără spirituală cu Andreea Pautov Ioniță. Nu singură, ci cu dragele mele Monica și Cristina, prietene și colege la emisiune și poate și cu soții noștri, dacă își doresc și ei:) Taaaare mult mi-ar plăcea! Deocamdată nu văd cum s-ar putea îndeplini, pentru că nu am nici banii necesari și nici cum să las emisiunea o lună, dar eu îmi pun intenția asta și știu că o să se întâmple într-un fel sau altul, măcar o dată în viața asta 🙂
© Galyna Andrushko | Dreamstime.com
© Galyna Andrushko | Dreamstime.com
  • Să învăț să înot. Ar fi și păcat să merg la tropice și să nu știu să înot, nu? 🙂

Ar mai fi multe, dar mă opresc aici. Pe scurt, nu îmi doresc lucruri, ci experiențe și amintiri frumoase. 2017, bine ai venit!

CELE MAI RECENTE ARTICOLE


albire dentara
Experiența mea cu albirea dinților și de ce am ales până la urmă un tratament profesional de albire dentară
Experiența mea cu albirea dinților Tratamentul de albire dentară afectează smalțul dinților – mit sau adevăr? Am auzit asta de […]
Ce beneficii are vitamina C lipozomală și cum o alegem pe cea mai bună
Sunt convinsă că ați auzit de suplimente lipozomale. Vitamina C lipozomală este cea mai cunoscută, dar există și vitamina B, […]
Cum poți afla dacă ai alergii alimentare întârziate
Deși mănânc cât pot de echilibrat, în ultimii ani am tot avut probleme digestive. În special balonare, dar am avut […]
Dr. Cătălina Crețu: Suplimentele sub formă de spray se asimilează mai bine decât comprimatele
Am descoperit aceste suplimente sub formă de spray acum mai bine de 6 luni și m-au cucerit, pentru că dai […]
Pandișpan cu fructe (rețetă cu făină integrală, fără lactate și fără zahăr)
Este o rețetă foarte ușor de făcut, din doar 3 ingrediente, plus fructe. Poate fi pandișpan cu vișine, cireșe, piersici, […]
Unde puteți mânca pizza cu blat integral și pizza vegană în București
Știți deja că noi căutăm mereu variante cât mai sănătoase când comandăm sau ieșim să mâncăm în oraș, așa că […]

Această pagină web folosește cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe