Categorii
Apariții și evenimente

Interviu pentru revista Slab sau gras: „Am fost dependentă de fast food”

 

Asta a fost! Dependență de fast food!

Natalia Talmacec de la Revista „Slab sau gras” a surprins foarte bine în interviu diferențele dintre stilul meu vechi de viață și cel nou. Mulțumesc, Natalia!

Mi-a plăcut tare mult întrebarea despre ceea ce simt acum, conștientizând aceste diferențe. Iată ce am răspuns:

„Mulțumire. Sunt mulțumită și mândră de mine că am făcut aceste schimbări. Simt și recunoștință: față de organismul meu, față de oamenii pe care i-am întâlnit sau le-am citit cărțile ori blogurile și m-au motivat să merg mai departe. Și încredere: această experiență m-a ajutat să capăt mai multă încredere în mine!”

Care sunt cele mai importante schimbări observate de când ai trecut la un stil de viață sănătos?

„Mă simt mai bine, analizele mele arată foarte bine, nu mai sufăr de constipația de care sufeream de mică, nu am mai făcut infecții urinare, nu am mai avut probleme cu tiroida. Totuși, de departe cele mai importante schimbări sunt cele de la nivel emoțional, psihic, spiritual. Am devenit mai prezentă în viața mea, în tot ceea ce fac, mai deschisă către informații pe care înainte nici nu le-aș fi băgat în seamă, mai conștientă de tot ce ne înconjoară.”

Interviul în revista „Slab sau gras” a apărut în ediția tipărită de februarie, iar integral pe site-ul revistei, aici.

 

Categorii
Apariții și evenimente

Interviu pentru revista „Pap tot!”: „Sunt adepta echilibrului”

 

„Tinerețe fără bătrânețe” înseamnă să te simți tânăr indiferent de vârsta pe care o ai! Înseamnă o viață sănătoasă și împlinită, cu vizite la medic doar pentru analizele anuale, cu energie, bucurie și poftă de viață!

Am povestit, cu mult drag, cu Isabela Mihalcea de la Revista „Pap tot!”, despre schimbările petrecute în viața mea în ultimii ani.

Întrebarea care m-a provocat cel mai mult la introspecție a fost legată de ce anume s-a schimbat la mine. „Mi-am dat seama că eu sunt cea mai importantă persoană din viața mea. Pare egoist, dar nu este. Dacă eu nu sunt bine, atunci nici relația de cuplu nu va fi bine, nici celelalte relații: cu părintii, colegii, prietenii. Sigur că mai am de lucru la acest capitol. Nu e atât de ușor să mă pun pe mine pe primul loc când mereu apare câte ceva urgent de rezolvat sau când îmi vin în minte o mulțime de motive să amân ceva important pentru sufletul meu, dar important este că am făcut câțiva pași, am evoluat din acest punct de vedere.”

Interviul pentru „Pap tot!” a apărut în ediția printată din luna noiembrie.

 

Categorii
Apariții și evenimente

Interviu pentru revista „Cărticica practică”: „Mâncăm cu toate simțurile”

Echipa revistei Cărticica practică mi-a făcut o mare bucurie când mi-a propus să fiu imaginea reprezentativă a copertei pentru luna septembrie. Am avut o ședință foto plină de veselie și un interviu cuprinzător, în care am povestit despre tendințe, finețuri, despre cum creezi o armonie între ceea ce ești, ceea ce mănânci și ceea ce simți, am tradus – prin prisma propriei experiențe – ce înseamnă „a trăi sănătos”.

Încă mai lucrez cu mine la capitolul „mâncat conștient”: „Mâncăm cu toate simțurile. Sau cel puțin așa ar trebui. Eu la asta “lucrez” acum, la mâncatul conștient, să fiu la masă și atât, nu să bag ceva în gură, dar gândurile mele să fie la ce am de făcut, la probleme sau altceva. Nu e ușor deloc, dar cu exercițiu o să reușesc. Am observat însă că atunci când îmi place ceea ce văd, când am în față un preparat mai deosebit mănânc cu mai multă conștiență, pentru că savurez fiecare înghițitură, sunt curioasă ce gust are, ce ingrediente au fost folosite. Rămâne să mă obișnuiesc să mănânc la fel de conștient și preparate simple, pentru că acestea sunt baza alimentației mele.”

Textul integral al interviului se află aici.

Această pagină web folosește cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe